Ném biên là gì? Quy định luật chơi ra sao? và cách thực hiện đúng kỹ thuật như thế nào? Cùng linksopcastonline.com tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Ném biên là gì?
Ném biên là một trong những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá, được sử dụng khi bóng ra ngoài đường biên dọc sân mà không phải do một thủ môn hay cầu thủ ghi bàn gây ra. Đây là phương thức duy nhất mà một cầu thủ có thể sử dụng tay để đưa bóng trở lại sân.
Quy định về ném biên:
- Vị trí: Ném biên được thực hiện tại vị trí bóng chạm đường biên dọc.
- Cách thực hiện: Cầu thủ ném biên phải quay mặt vào trong sân, hai chân chạm đất và không được bước vào sân.
- Yêu cầu: Bóng phải được ném bằng hai tay từ phía sau đầu và phải chạm đất trước khi chạm vào người cầu thủ khác.
- Mục tiêu: Mục tiêu của quả ném biên là đưa bóng vào sân để đồng đội có thể tiếp tục tấn công.
Kỹ thuật ném biên
Kỹ thuật ném biên xa
- Tạo lực từ cơ thể: Để ném biên xa, cần sử dụng toàn bộ lực từ cơ thể. Bắt đầu bằng cách lùi lại một hoặc hai bước, sau đó chạy lên để lấy đà, chuyển động từ chân, hông và cánh tay để tạo ra cú ném mạnh và xa hơn.
- Uốn cong phần thân trên: Khi chuẩn bị ném, hãy hơi uốn cong thân người về phía sau để tích lũy năng lượng. Khi ném, đẩy mạnh thân người về phía trước để chuyển hóa năng lượng thành sức mạnh cho cú ném.
- Sử dụng kỹ thuật bổ trợ: Một số cầu thủ sử dụng kỹ thuật xoay hông hoặc bước chân trước khi ném để tăng thêm lực. Hãy luyện tập để tìm ra cách ném hiệu quả nhất phù hợp với bạn.
Kỹ thuật ném biên gần
- Ném nhanh và chính xác: Khi ném biên ngắn, hãy chú trọng vào độ chính xác hơn là khoảng cách. Điều này giúp đồng đội dễ dàng nhận bóng và tiếp tục tấn công.
- Giữ bóng ở mức đầu: Ném biên với bóng đi ngang tầm đầu hoặc thấp hơn để dễ dàng kiểm soát và chuyền bóng ngay sau khi nhận được.
- Thực hiện ném nhanh: Trong tình huống tấn công, ném biên nhanh có thể giúp tận dụng cơ hội tấn công khi đối phương chưa kịp thiết lập hàng phòng ngự.
Tầm quan trọng của ném biên trong chiến thuật bóng đá
- Duy trì quyền kiểm soát bóng
Ném biên là cơ hội để đội bóng tiếp tục duy trì quyền kiểm soát bóng sau khi bóng ra ngoài biên. Việc thực hiện một cú ném biên chính xác giúp đội bóng tái lập quyền kiểm soát bóng nhanh chóng và tiếp tục xây dựng lối chơi. Điều này đặc biệt quan trọng trong các tình huống tấn công nhanh hoặc khi đội bóng đang cố gắng duy trì thế trận áp đảo trước đối thủ.
- Khởi đầu cho đợt tấn công mới
Một cú ném biên được thực hiện nhanh chóng và chính xác có thể tạo ra cơ hội tấn công ngay lập tức. Khi đối phương chưa kịp sắp xếp lại hàng phòng ngự, đội ném biên có thể tận dụng tình huống này để đẩy bóng vào khu vực nguy hiểm. Những cú ném biên xa, mạnh và chính xác thậm chí có thể được xem như một đường chuyền dài, tạo cơ hội ghi bàn trực tiếp hoặc gián tiếp.
- Phá hệ thống phòng ngự của đối phương
Ném biên có thể được sử dụng như một chiến thuật để phá vỡ hệ thống phòng ngự của đối phương. Bằng cách tận dụng các cú ném biên ở những khu vực gần khung thành đối phương, các đội có thể gây áp lực lớn và buộc hàng thủ đối phương phải di chuyển và tổ chức lại.
- Kiểm soát nhịp độ trận đấu
Ném biên không chỉ ảnh hưởng đến quyền kiểm soát bóng mà còn tác động đến thời gian và nhịp độ của trận đấu. Trong các tình huống cần câu giờ, các đội có thể sử dụng ném biên để làm chậm nhịp độ trận đấu, giữ bóng ở khu vực an toàn và ngăn đối phương tạo ra các đợt tấn công nguy hiểm.
Kỹ thuật ném biên không chỉ là việc đưa bóng trở lại sân mà còn là một công cụ chiến thuật quan trọng trong bóng đá. Hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao khả năng ném biên của mình. Tham khảo thêm nhiều nội dung bên lề bóng đá thú vị và hấp dẫn khác từ website của chúng tôi.
Xem thêm: Phạt góc là gì? Vai trò của phạt góc trong bóng đá
Xem thêm: Trivela là gì? Hướng dẫn cách thực hiện trivela hiệu quả
"Cân nhắc trước khi quyết định vì những dữ liệu phân tích chỉ mang tính chất tham khảo. Truy cập website của chúng tôi để cập nhật tin thể thao hàng ngày."